Dried flowers in the vase

Coaching Lübeck

1:1 vor Ort in lübeck oder online

Herzlich willkommen! Ich bin Lara Ittmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierter Coach, und freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten – sei es persönlich in meiner Praxis in Lübeck oder bequem von zu Hause aus im Online-Coaching.

Mit Leidenschaft und Engagement unterstütze ich Menschen dabei, ihre inneren Ressourcen zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten. Als einfühlsame Begleiterin stehe ich Ihnen zur Seite, wenn es darum geht, Herausforderungen zu meistern, Lebensziele zu erreichen und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen.

 Im Einzel-Coaching begleite ich Klient:innen u. a. vor allem in folgenden Bereichen:

  • Coaching zur Stärkung des Selbstwertes, der Beziehung zu sich selbst der und Selbstwirksamkeit

  • Allgemeine Unzufriedenheit im Leben – Bin ich richtig, da wo ich bin?
     
  • Sinnfindungs– Coaching – Was möchte ich vom Leben?

  • Stressmanagement und Resilizenz Coaching

  • Business Coaching
 

Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit, und das Geheimnis der Freiheit ist der Mut." Perikles

Life Coaching Lübeck - Was ist eigentlich Coaching?

Coaching ist eine kraftvolle Methode zur persönlichen und beruflichen Entwicklung, die darauf abzielt, individuelle Potenziale zu entfalten und positive Veränderungen herbeizuführen. Als erfahrene systemische Coach in Lübeck biete ich Ihnen ein umfassendes Coaching-Erlebnis, das darauf basiert, Ihre inneren Ressourcen zu erkunden und zu mobilisieren.

Beim systemischen Coaching, das ich anbiete, stehen Sie als Klient:in im Mittelpunkt. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt vor, um Ihre persönlichen Ziele zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um sie zu erreichen. Dabei geht es nicht nur darum, Oberflächenprobleme zu lösen, sondern auch darum, tiefgreifende Veränderungen zu bewirken, die langfristig Ihr Leben verbessern. In diese Richtung geht für mich der Begriffe der „Persönlichkeitsentwicklung“. 

Durch systemisches Coaching gewinnen Sie nicht nur neue Einsichten und Perspektiven, sondern auch konkrete Werkzeuge und Techniken, um mit Herausforderungen und Hindernissen umzugehen. Wir arbeiten daran, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, Ihr Selbstvertrauen zu steigern und Ihr Selbstwertgefühl zu festigen.

Coaching ist mehr als nur eine Beratung oder Anleitung – es ist eine partnerschaftliche Beziehung, in der ich Sie unterstütze, Ihr volles Potenzial zu entfalten und Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Hierfür müssen aber oft erstmal Ihre Bedürfnisse entdeckt werden. Ob es darum geht, den Sinn Ihres Lebens zu finden, Ihre Beziehungen zu verbessern oder berufliche Ziele zu erreichen – gemeinsam finden wir die besten Wege, um Ihre Träume zu verwirklichen.

Individuelles Coaching + Best practice

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach liegt der Fokus stets auf Ihnen als einzigartige Persönlichkeit mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Wünschen. Daher folge ich keinem starren Programm „XY“, sondern passe mich flexibel Ihren persönlichen Bedürfnissen an. Dennoch haben mich die letzten Jahre und über 100 Klient:innen in Lübeck und online lernen lassen, was besonders gut funktioniert und was nicht. Diese Best Practice Coaching Ansätze fließen natürlich in meiner Arbeit ein.

Übrigens, Studien haben gezeigt, dass der wichtigste Erfolgsfaktor für ein effektives Coaching eine starke Beziehung zwischen mir als Coach und Ihnen als Klient:in ist. Genau diese Beziehung ist mir besonders wichtig. Deshalb biete ich Ihnen bereits im Vorgespräch die Möglichkeit, mich telefonisch kennenzulernen.

Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, das seinen individuellen Vorstellungen entspricht. Manchmal fühlen wir uns jedoch von uns selbst entfremdet oder tragen alte Verletzungen mit uns herum. Doch ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist und Sie dabei unterstützen kann, wieder zu sich selbst zu finden und alte Wunden zu heilen.

Lara Ittmann Psychotherapie Lübeck

Ist doch eher psychotherapie etwas für mich?

Kurz gesagt: Psychotherapie und psychologisches Coaching weisen einige Unterschiede auf, jedoch auch gemeinsame Aspekte.

In der Psychotherapie liegt in der Regel ein hoher „Krankheitswert“ vor, der sich in eingeschränktem Lebensumfeld und hohem Leidensdruck äußert. Der Fokus liegt daher besonders auf der Linderung psychischer Symptome. Hierbei nutze ich lösungsorientierte Kurzzeittherapie als Gesprächstherapie, ergänzt durch Elemente aus der Inneren Kind Arbeit und Positiven Psychologie.

Im Gegensatz dazu konzentriert sich psychologisches Coaching weniger auf die Behandlung einer Krankheit und ihrer Symptome. Vielmehr geht es darum, Hindernisse zu identifizieren, die Sie daran hindern, ein erfüllteres Leben zu führen und persönlich voranzukommen.

Ja! - ich möchte starten. 
Wie läuft das ab?

Zunächst einmal das wichtigste – Ich bin in der Terminbuchung digitalisiert – alle Termine sind über Jameda buchbar. 

Wenn du mich erstmal einmal beschnuppern möchtest – geht das auch! Buche hierfür in der Terminauswahl das „Telefonische Erstgespräch“.

Wenn du dein Thema bereits kennst: „Business Coaching“ und „Eigene Bestimmung kennen“ sind direkt als kompakte 90 Minuten Termine buchbar. So kann ich mich bereits im Vorfeld vorbereiten und wir kommen ins Tun. Falls du noch nicht klar bist, buche gerne den „Coaching-Ersttermin“.

Bei allen anderen Fragen schreibe mir gerne eine Mail unter: info@laraittmann.de